Sunn og rask mango-is
Rask is er perfekt når det er varmere i været, eller du bare har lyst på noe skikkelig digg.
Ingredienser
300 g frosne mango i biter
2 dl eplejuice
3 ss naturell yoghurt
Slik gjør du:
- Ha mangobiter, eplejuice og yoghurt i en blender
- Kjør isen til en jevn masse. Det kan hende du må røre litt før alt blander seg.
TIPS:
- for annen smak bytte ut mango med frosne bringebær eller jordbær
- tilsetter du litt mer juice, får du en slush-aktig is som kan spises med skje eller drikkes med et tykt sugerør. Du kan også helle isen over i isformer. Se bilde.
- skal du ikke spise isen umiddelbart, da du sette deni fryseboksen. Rør da av og til inntil den er frossen.
Eksakte oppskrfter tilpasset dine matreaksjoner, allergener og FOMAP finner du er på MinMat.no
