I Norge har vi fra Helsedirektoratet anbefaling om totalt avhold de første 6 ukene etter at barnet er født. Når mor drikker alkohol vil prosenten i hennes blod gi tilsvarende prosent i morsmelken. De aller yngste barna har liten evne til å bryte ned selv små mengder alkohol.

Dersom barnet er eldre en 6 uker og du ønsker å drikke alkohol anbefales det å amme barnet før du drikker, og så vente minst 2-3 timer før du ammer igjen. Dette gjelder en enhet, for eksempel et glass vin. Drikker du mer vil det ta lenger tid før dette er ute av kroppen. Trenger barnet mat før du kan amme, gi da barnet utpumpet melk eller erstatning frem til du ikke lenger har alkohol i kroppen. Mange passer på å få pumpet og frosset ned et lite lager morsmelk som kan brukes i slike anledninger dersom de ikke ønsker å gi barnet morsmelkserstaning.

Morsmelken din vil ha samme promille som blodet ditt, det hjelper derfor ikke å pumpe seg ekstra. Hvis du har drukket og får melkespreng skal melken du pumper ut kastes.

Kilder : Helsedirektoratet, Ammehjelpen