Det å føle seg som et problem
Det å føle frykt, redsel, håpløshet og hjelpeløshet er vanlig i møte ukontrollerbare og uforutsigbare hendelser.
Skrevet av psykolog spesialist Hege Prestby Andersen
Å oppleve alvorlige allergianfall eller allergiske sjokk kan være slike hendelser.
Noen mennesker opplever at angst kan utvikle seg etter skremmende opplevelser i forbindelse med å miste kontrollen over sin egen kropp. Ubehagelige symptomer som tilsnøring i halsen, pusteproblemer, hjertebank, skjelvinger, besvimelse, akutt diare og magesmerter er med på å skape redsel for nye situasjoner, utvikle en sterk hjelpesøkende eller trygghetssøkende atferd, og kan skape tilbaketrekning og hemninger i det sosiale liv ved å begrense besøk på restauranter eller middager og kos hos familie og venner.
Unge mennesker kan spesielt kjenne på negative følelser i forhold til å være annerledes; de kan skjemmes over å måtte spørre ut om menyer på restaurant; å måtte lese alle pakningsvedlegg og lister over ingredienser nøye; eller oppleve vanskeligheter ved stadig å måtte opplyse og fortelle om sine allergier og hva man ikke tåler. Mange opplever det ukomfortabelt med et fokus på seg selv og sykdommen blant annet i barnebursdager eller på besøk hos venner. Noen kan oppleve at fokus på at andre har tilstrebet å lage noe annerledes enn de andre bare som ”de tåler”, og kjenne på følelser av føler at de skaper ekstra bryderi eller at det er pinlig.