Grovgrøt av sammalt mel
Lett
20 min
Næringsinnhold
- 5.6% Fett
- 67.7% Karbohydrat
- 10.3% Kostfiber
- 16.3% Protein
1 posjon gir ca. 1 dl
Slik gjør du:
- Bland mel og kaldt vann sammen
- La blandingen stå i en time eller mer til bløtlegging før koking
- Varm opp mens du rører, og la grøten koke 5.minutter ved svak varme under lokk.
- Spe til passe konsistens med morsmelk eller morsmelkerstatning
Tips: Hvis du tilsetter morsmelk i maten bør du være oppmerksom på at konsistensen raskt blir flytende på grunn av enzymene i morsmelken. Dette skjer ikke med morsmelkerstatning.
