Grønn smoothie
Lett
10 min
Grønn smoothie er full av vitaminer og riktig fett. Denne smoothien kan gjerne nytes til frokost eller som et fyldig mellommåltid.
Næringsinnhold
- 70.4% Fett
- 18.2% Karbohydrat
- 5.4% Kostfiber
- 5.9% Protein
For best resultat, bruk en kraftig blender eller foodprosessor.
Slik gjør du:
- Skrell avokado og tilsett denne i blenderen sammen med revet ingefær og saften fra sitron.
- Tilsett halve mengden med spinat kjør blandingen i ca. 10 sekunder til spinaten er finhakket.
- Del eplene i mindre biter (med skallet på) og tilsett resten av spinaten. La det hele stå å gå til du har en jevn fin smoothie.
- Helles i glass og serveres.
Ønsker du mer smak kan du tilsette mer ingefær en liten bit chili, dersom det tåles.
Grønn smoothie holder seg godt et par dager i kjøleskapet.
