Fyldig linsesuppe med kylling
Lett
30 min
Linsesuppe er en deilig suppe som du blir god og mett av, suppen er næringsrik med både kylling og linser.
Næringsinnhold
- 20% Fett
- 37.2% Karbohydrat
- 4.8% Kostfiber
- 38.1% Protein
Du kan selv velge om du ønsker å bruke en buljong som tåles eller kraft. Se oppskrift på kraft her.
Slik gjør du:
- Rens og kutt løken i små biter og hakk hvitløk.
- Skjær kyllingen opp i strimler.
- Varm olje i en stekepanne og stek løk og kylling.
- Ha blandingen over i en kasserolle.
- Hell kraften eller buljongen over linsene, rør rundt og la det hele småkoke i ca 15 minutter.
- Rør inn Crème Fraîche og biter av asparges.
- Suppen krever litt salt og krydder. Bruker du buljongterning istedenfor kraft, så husk at denne inneholder salt. Smak deg frem.
