Ridderens shake
![Ridderens shake](https://www.minmat.no/getfile.php/135997-1565947226/1.%20Bilder/2.%20Oppskrifter/6.%20Smoothie%20og%20andre%20kalde%20drikker/Smoothie.jpg%20%28content%29.jpg)
Lett
10 min
En kjempegod milkshake med bjørnebær, blåbær og banan.
Næringsinnhold
- 18.8% Fett
- 52.3% Karbohydrat
- 6% Kostfiber
- 22.9% Protein
Slik gjør du:
- Tilsett alle ingrediensene i en food processor og kjør til blandingen blir jevn.
- Hell gjerne Ridderens shake over i serveringsglass og pynt med friske jordbær, sitronmelisse og sugerør.
Bruk gjerne frosne bær for å få en tykkere konsistens på smoothien.